日常生活中应该如何预防酒糟鼻的出现

酒糟鼻这类疾病在中年人身上是十分常见的，尤其是男性很容易就会患上这类疾病，一般这类疾病会出现在患者的鼻尖和鼻翼两处，如果情况比较严重的话，甚至导致面部也受到感染，所以我们千万不要轻视这一疾病，要积极的进行预防，那么在日常生活中应该如何预防酒糟鼻的出现呢？

　　1、在平时的生活中一定要格外的注意个人卫生，养成一个勤洗澡、勤换衣的好习惯，同时也要做好脸部和手部的清洁卫生，以免受到细菌的感染，在平时要避免经常用手触摸面部。

　　2、在外出的时候要做好防晒的工作，及时的涂抹一些防晒霜，不能长时间在高温的环境中工作，这样对于皮肤的刺激是非常大的。

　　3、皮肤比较敏感的朋友在平时较好是不要化妆，以免导致化妆品过敏的现象。

　　4、养成一个规律的作息习惯，在平时可以经常进行户外活动，这样对于身体健康是十分有好处的。

　　饮食方面要禁止食用一些辛辣食物，保持饮食的清淡性，多食用一些水果蔬菜。